Surabaya (prapanca id) – Ada beberapa alasan mengapa saat musim hujan, apalagi setelah kehujanan, kita disarankan untuk minum minuman hangat.
Salah satunya, minuman hangat membantu meningkatkan suhu tubuh, yang dapat memberikan rasa nyaman dan membantu melawan rasa dingin yang mungkin dirasakan selama musim hujan. Hal ini dapat membantu mencegah hipotermia ringan dan menjaga keseimbangan termal tubuh.
Selain itu, minuman hangat dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan kekakuan sendi. Hal ini terutama penting ketika tubuh terpapar suhu yang lebih rendah, seperti saat musim hujan.
Tak kalah penting, minum minuman hangat juga dapat meningkatkan sirkulasi darah, membantu darah mengalir lebih baik ke seluruh tubuh. Sirkulasi darah yang baik dapat membantu menjaga kehangatan tubuh.
Minuman hangat, seperti teh atau kaldu, dapat memberikan bantuan segera untuk mengatasi rasa tidak nyaman di tenggorokan. Hal ini dapat membantu meredakan gejala pilek atau batuk yang sering muncul selama musim hujan.
Minuman hangat, terutama yang mengandung rempah-rempah seperti jahe, dapat membantu merangsang pencernaan. Ini dapat bermanfaat ketika cuaca dingin cenderung mengurangi nafsu makan atau menyebabkan ketidaknyamanan pada sistem pencernaan.
Lalu, minuman hangat juga dapat memberikan kenyamanan emosional. Rasa hangat dari minuman dapat memberikan perasaan ketenangan dan relaksasi, yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.
Meskipun minuman hangat dapat memberikan manfaat di musim hujan, penting untuk diingat bahwa menjaga asupan cairan yang cukup selama musim hujan juga sangat penting untuk mencegah dehidrasi. Sebaiknya minumlah air putih secara teratur bersamaan dengan minuman hangat yang Anda nikmati. (agu)